Warum OnLive24?
Personal Coaching muss nicht teuer sein! Bei OnLive24 kannst Du mit deinem ZenMove Coach, live und in HD-Qualität, fast überall trainieren wo es dir passt. Mehr Bewegung, Wohlbefinden und Gesundheit in nur 24 Minuten. 12 Minuten gecoachtes Live-Training, gefolgt von 12 Minuten Ruhe und Entspannung sind optimal, um deinen Alltag nachhaltig positiv zu verändern.

Überzeuge dich bei 3 kostenlosen Impuls-Trainings selbst und erlebe unvergleichliches Live-Training der Spitzenklasse. Unser zweiwöchentlicher Programmwechsel garantiert dir zudem eine nie dagewesene Vielseitigkeit und Abwechslung.
12 Minuten
„MOVE“

Fokussierte Bewegungen des Körpers. 12 Minuten Intensives Körpertraining (Für jede Leistungs- und Altersstufe). Programm Wechsel alle 2 Wochen.

12 Minuten
„RELAX“
Optimale und bewusste Entspannung. 12 Minuten Entspannung des Körpers und Geistes durch eine spezielle auditive Onlive24 Tiefenentspannung.
12 Minuten
„RELAX“

Optimale und bewusste Entspannung. 12 Minuten Entspannung des Körpers und Geistes durch eine spezielle auditive Onlive24 Tiefenentspannung.

Einzigartig & Effektiv
In 24 Minuten
Fit und Entspannt!
Alle 2 Wochen
ein Programmwechsel
Unterstützung
durch das OnLive24-Team
Transformation
in kurzer Zeit!
OnLive24
member stimmen
Silvia

Zenmove ist genial – mit meinen unregelmässigen Arbeitszeiten kann ich flexibel und kurzfristig trainieren, eng begleitet und individuell unterstützt durch den Live-Coach, entspricht einem Personal Training – zu erschwinglichen Konditionen. Es macht für mich Sinn, dass die 12 Min. Entspannung genau so wichtig sind wie die 12 Min. Training. Am Training selber gefällt mir, dass die Übungen alle 2 Wochen wechseln, so dass sich mein Körper nicht daran gewöhnen kann und immer wieder gefordert ist. Ich trainiere seit über 8 Monaten im Zenmove und habe praktisch keine Rückenschmerzen mehr.

Ursula

Energiegeladener. Fitter. Schlanker. Straffer. Muskulöser. Gesünder. Entspannt. Motiviert. Das alles erlebst Du, wenn Du Dich in das effiziente ZenMove-Abenteuer begibst. Du selbst bestimmst wie oft und wie intensiv – Die Coaches bieten Dir diese Gelegenheit, Du musst sie nur packen. Reichen diese 12 Minuten Intensivtraining und die anschliessenden 12 Minuten Entspannung aus, um in Dir etwas zu bewirken? Oh ja, das tun sie.

Pascal

Durch das innovative ZenMove Workout habe ich keine Rückenschmerzen mehr. Die Coaches haben in mir das Bewusstsein geweckt, meinem Körper etwas Gutes zu tun.

Sophie

„Nach einer über einjährigen Sportpause infolge Schwangerschaft und Geburt war Zenmove für mich genau das Richtige, um meine körperliche und mentale Fitness wieder aufzubauen und zu steigern. Die relativ kurze Trainiengsdauer motiviert mich, jeden Tag Sport zu treiben und mir auch eine Auszeit zu gönnen. Die Sessions können auch kurzfristig gebucht werden, so dass ich das Ganze sehr flexibel in meinen Alltag einbauen kann. Es wird hart trainiert, aber auch viel gelacht- Die Coaches empfangen einen stets gut gelaunt und gehen jederzeit auf die persönlichen Bedürfnisse ihrer Member ein. Ich kann das ZenMove Programm wirklich jedem ans Herz legen!

Cornelia

Trainiere jetzt 1 Jahr
Was ich schätze:

-das Training ist sicher, abwechslungsreich, zeitlich flexibel planbar und in den Alltag integrierbar
-es wird an meinem momentanen, individuellen gesundheits- und Trainingszustand angepasst
-ich bin im Alltag belastbarer und ermüde langsamer
-die Zeitspanne von 2x 12 Minuten ist überschaubar und ich kann mich voll darauf einlassen
-die Qualität steht bei ZenMove im Zentrum

Tamara

Diese effizienten 24 Minuten erhellen mein Gemüt, machen mich körperlich fitter und änderten ganz automatisch mein Essverhalten, so dass ich abgenommen habe und mich insgesamt in meinem Körper wohl fühle. Ich kann’s nur allen empfehlen; 24 Minuten ist das Maximum in minimalster Zeit. Die ZenMove Coaches sind sehr sympathisch, stets freundlich und wirken natürlich und authentisch.

Carsten

Jahr für Jahr habe ich mir zum Ziel gesetzt mich mehr zu bewegen. Meine Initiativen für mehr sportliche Aktivität sind jeweils im Sand verlaufen. Bis ich auf ZenMove aufmerksam wurde. Ein aufgestelltes Team von dem ich aufmerksam, charmant und aufbauend betreut werde, eine kurze und intensive „Powerphase“ und die anschliessende „Ruhe“, geben mir Energie und Lebendigkeit! – Und die Motivation mich für den nächsten Termin einzutragen.

Corinne

Als berufstätige Mutter habe ich lange nach einem Training gesucht welches vorallem zeitarm, aber auch effektiv ist. Mit ZenMove habe ich diese zwei lange geglaubt unzuvereinbarenden Komponenten gefunden und bin begeistert! Die 1:1 Betreuung hilft mir dabei Übungen gezielt zu machen – seit Beginn des Trainings habe ich keine Rückenschmerzen mehr und auch ästhetisch bemerkte ich schnell erste Erfolge. Ich bin erfreut mit welcher Energie ich seither in den Tag starte und freue mich jedes Mal wieder die paar Minuten mir und meinem Körper widmen zu können. Als eher spontaner Mensch entspricht mir die unkomplizierte Terminfindung sehr.

Chrigu

Nach mehreren Operationen u.a. am Knie fallen für mich einige der möglichen Sportarten weg. Dem Wunsch nach einem gezielten und vorallem schmerzfreien Training welches effektiv ist, wird mir im Angebot vom 24club und OnLive24 entsprochen. Die Effektivität zeigt sich in einem ganzheitlichen ZenMove-Training in dem Sinne, dass der gesamte Körper als Einheit profitiert. Schnell bemerkte ich Erfolge auf energetischer und ästhetischer Linie, dies ohne grossen zeitlichen Aufwand. Weiter stehen die ZenMove Coaches beratend zur Seite in einer kollegial freundlichen Atmosphäre.

Ivonne

Eine Arbeitskollegin hat mich spontan mit ins Training genommen. Das ist ein Jahr her. Seit dem bin ich Stammkundin. Mich überzeugt das kurze und knackige Programm mit anschliessender Entspannung total. Die professionelle Begleitung durch die ZenMove-Coaches motiviert mich immer wieder aufs Neue. Sie optimieren den Trainingseffekt, indem sie angenehm korrigieren und genau im richtigen Moment anspornen. Es ist erstaunlich wie schnell ein sichtbares Ergebnis und das ohne grossen Geräte- oder Zeitaufwand da ist. Mein Umfeld bestätigt mir dies immer wieder. Erst kürzlich meinte eine Freundin zu mir: Du bist voll in Form! Was für ein schönes Kompliment. Das motiviert gleich zusätzlich 🙂

Aleksandra

Um mein grosses Ziel zu erreichen – den Gipfel des Matterhorns zu erklimmen – habe ich über die letzten Monate viel in meine körperliche Fitness am Berg investiert. Das ZenMove Training im 24Club war dafür mehr als nur eine perfekte Ergänzung. Die Coaches haben mich bei jedem Training an meine Grenzen und sogar darüber hinaus gebracht und mich somit perfekt auf diese grosse Herausforderung vorbereitet. Durch das Training habe ich ein top Level in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Wille erreicht und werde auf jeden Fall weiterhin ein zufriedener Kunde bleiben. Aleksandra

Raffael

Ich bin begeistert vom ZenMove Konzept des 24club. Das 12-minütige Intensivtraining mit anschliessender 12-minütiger Erholung sind eine wunderbare Sache. Man kann ganz individuell trainieren, die Coaches begleiten einem dabei auf eine ganz tolle Art und Weise. Ihre Unterstützung ist motivierend und macht einfach Spass, um weiter zu machen.

Dieses 24-minütige Training passt zudem perfekt in meine volle Agenda.

Und das Beste ist die Veränderung, welche bereits nach zwei Monaten spürbar ist: ausgeglichener, fitter, entspannter.

Ich kann es nur weiterempfehlen! ZenMove ist nicht einfach nur ein Training – es wird zu einer Lebensweise die Spass macht und deinem Körper auf die Dauer sehr gut tut!

Raffael

Patrick

Nach einem kurzen Rundgang und nach einem einzigen Impulstraining war für mich klar: ZenMove passt haargenau zu meiner ganzheitlichen Betrachtungsweise als Coach. Ich mag einfach keine halbherzigen, einseitigen Angelegenheiten. Ich bekomme im 24club und mit OnLive24 ein persönlich betreutes, hocheffizientes Intervall-Training mit Nachbrenneffekt, also das volle Programm! Ganz genau das, was ich reinstecke, kommt auch direkt wieder zu mir zurück. Die zusätzliche Tiefenentspannung in Form von einer geführten Meditation als Kontrast, schafft eine Einheit zwischen einem gesunden Geist in einem gesunden Körper. Eine sehr preiswerte Win-Win-Win-Situation auf sehr hohem Niveau. Vielen herzlichen Dank!