www.blickamabig.ch: Smooltok mit Stefan Schwitter

«Entspannig sött mär nöd erzwingä. Das git nur Stress.»

Sie händ dä Twenty4club in Züri gründät. Wie funktionierts 24-Minutä-Konzept?

Äs gaht um d Kombination zwüsched Bewegig und Entschpannig imänä speziellä Träning, won ich entwicklät han.

Wiä händ Sie usegfundä, dass 24 Minutä langäd, fit und doch erholt z si?

Ich hans i dä USA mit Lüt us jedärä Leischtigsschtufä teschtät. Vom Couch Potatoe bis zum Profi-Athlet. Wenn Qualität und Fokus schtimmäd, dänn langäd das vollkommä us, um dä gwünschti Effekt z erzielä. (ZenMove)

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