Move `N´ Relax Von unseren Membern für DICH100% authentisch

Viele zufriedene Member haben sich die ZenMove Methode „ganzheitlich zu trainieren“ schon zu eigen gemacht. Warten nicht mehr, Dein Körper und Geist haben es verdient! Lese und erfahre es selbst...
Silvia

Zenmove ist genial – mit meinen unregelmässigen Arbeitszeiten kann ich flexibel und kurzfristig trainieren, eng begleitet und individuell unterstützt durch den Live-Coach, entspricht einem Personal Training – zu erschwinglichen Konditionen. Es macht für mich Sinn, dass die 12 Min. Entspannung genau so wichtig sind wie die 12 Min. Training. Am Training selber gefällt mir, dass die Übungen alle 2 Wochen wechseln, so dass sich mein Körper nicht daran gewöhnen kann und immer wieder gefordert ist. Ich trainiere seit über 8 Monaten im Zenmove und habe praktisch keine Rückenschmerzen mehr.

Ursula

Energiegeladener. Fitter. Schlanker. Straffer. Muskulöser. Gesünder. Entspannt. Motiviert. Das alles erlebst Du, wenn Du Dich in das effiziente ZenMove-Abenteuer begibst. Du selbst bestimmst wie oft und wie intensiv – Die Coaches bieten Dir diese Gelegenheit, Du musst sie nur packen. Reichen diese 12 Minuten Intensivtraining und die anschliessenden 12 Minuten Entspannung aus, um in Dir etwas zu bewirken? Oh ja, das tun sie.

Pascal

Durch das innovative ZenMove Workout habe ich keine Rückenschmerzen mehr. Die Coaches haben in mir das Bewusstsein geweckt, meinem Körper etwas Gutes zu tun.

Sophie

„Nach einer über einjährigen Sportpause infolge Schwangerschaft und Geburt war Zenmove für mich genau das Richtige, um meine körperliche und mentale Fitness wieder aufzubauen und zu steigern. Die relativ kurze Trainiengsdauer motiviert mich, jeden Tag Sport zu treiben und mir auch eine Auszeit zu gönnen. Die Sessions können auch kurzfristig gebucht werden, so dass ich das Ganze sehr flexibel in meinen Alltag einbauen kann. Es wird hart trainiert, aber auch viel gelacht- Die Coaches empfangen einen stets gut gelaunt und gehen jederzeit auf die persönlichen Bedürfnisse ihrer Member ein. Ich kann das ZenMove Programm wirklich jedem ans Herz legen!

Cornelia

Trainiere jetzt 1 Jahr
Was ich schätze:

-das Training ist sicher, abwechslungsreich, zeitlich flexibel planbar und in den Alltag integrierbar
-es wird an meinem momentanen, individuellen gesundheits- und Trainingszustand angepasst
-ich bin im Alltag belastbarer und ermüde langsamer
-die Zeitspanne von 2x 12 Minuten ist überschaubar und ich kann mich voll darauf einlassen
-die Qualität steht bei ZenMove im Zentrum

Tamara

Diese effizienten 24 Minuten erhellen mein Gemüt, machen mich körperlich fitter und änderten ganz automatisch mein Essverhalten, so dass ich abgenommen habe und mich insgesamt in meinem Körper wohl fühle. Ich kann’s nur allen empfehlen; 24 Minuten ist das Maximum in minimalster Zeit. Die ZenMove Coaches sind sehr sympathisch, stets freundlich und wirken natürlich und authentisch.

Carsten

Jahr für Jahr habe ich mir zum Ziel gesetzt mich mehr zu bewegen. Meine Initiativen für mehr sportliche Aktivität sind jeweils im Sand verlaufen. Bis ich auf ZenMove aufmerksam wurde. Ein aufgestelltes Team von dem ich aufmerksam, charmant und aufbauend betreut werde, eine kurze und intensive „Powerphase“ und die anschliessende „Ruhe“, geben mir Energie und Lebendigkeit! – Und die Motivation mich für den nächsten Termin einzutragen.

Corinne

Als berufstätige Mutter habe ich lange nach einem Training gesucht welches vorallem zeitarm, aber auch effektiv ist. Mit ZenMove habe ich diese zwei lange geglaubt unzuvereinbarenden Komponenten gefunden und bin begeistert! Die 1:1 Betreuung hilft mir dabei Übungen gezielt zu machen – seit Beginn des Trainings habe ich keine Rückenschmerzen mehr und auch ästhetisch bemerkte ich schnell erste Erfolge. Ich bin erfreut mit welcher Energie ich seither in den Tag starte und freue mich jedes Mal wieder die paar Minuten mir und meinem Körper widmen zu können. Als eher spontaner Mensch entspricht mir die unkomplizierte Terminfindung sehr.

Chrigu

Nach mehreren Operationen u.a. am Knie fallen für mich einige der möglichen Sportarten weg. Dem Wunsch nach einem gezielten und vorallem schmerzfreien Training welches effektiv ist, wird mir im Angebot vom 24club und OnLive24 entsprochen. Die Effektivität zeigt sich in einem ganzheitlichen ZenMove-Training in dem Sinne, dass der gesamte Körper als Einheit profitiert. Schnell bemerkte ich Erfolge auf energetischer und ästhetischer Linie, dies ohne grossen zeitlichen Aufwand. Weiter stehen die ZenMove Coaches beratend zur Seite in einer kollegial freundlichen Atmosphäre.

Ivonne

Eine Arbeitskollegin hat mich spontan mit ins Training genommen. Das ist ein Jahr her. Seit dem bin ich Stammkundin. Mich überzeugt das kurze und knackige Programm mit anschliessender Entspannung total. Die professionelle Begleitung durch die ZenMove-Coaches motiviert mich immer wieder aufs Neue. Sie optimieren den Trainingseffekt, indem sie angenehm korrigieren und genau im richtigen Moment anspornen. Es ist erstaunlich wie schnell ein sichtbares Ergebnis und das ohne grossen Geräte- oder Zeitaufwand da ist. Mein Umfeld bestätigt mir dies immer wieder. Erst kürzlich meinte eine Freundin zu mir: Du bist voll in Form! Was für ein schönes Kompliment. Das motiviert gleich zusätzlich 🙂

Aleksandra

Um mein grosses Ziel zu erreichen – den Gipfel des Matterhorns zu erklimmen – habe ich über die letzten Monate viel in meine körperliche Fitness am Berg investiert. Das ZenMove Training im 24Club war dafür mehr als nur eine perfekte Ergänzung. Die Coaches haben mich bei jedem Training an meine Grenzen und sogar darüber hinaus gebracht und mich somit perfekt auf diese grosse Herausforderung vorbereitet. Durch das Training habe ich ein top Level in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Wille erreicht und werde auf jeden Fall weiterhin ein zufriedener Kunde bleiben. Aleksandra

Raffael

Ich bin begeistert vom ZenMove Konzept des 24club. Das 12-minütige Intensivtraining mit anschliessender 12-minütiger Erholung sind eine wunderbare Sache. Man kann ganz individuell trainieren, die Coaches begleiten einem dabei auf eine ganz tolle Art und Weise. Ihre Unterstützung ist motivierend und macht einfach Spass, um weiter zu machen.

Dieses 24-minütige Training passt zudem perfekt in meine volle Agenda.

Und das Beste ist die Veränderung, welche bereits nach zwei Monaten spürbar ist: ausgeglichener, fitter, entspannter.

Ich kann es nur weiterempfehlen! ZenMove ist nicht einfach nur ein Training – es wird zu einer Lebensweise die Spass macht und deinem Körper auf die Dauer sehr gut tut!

Raffael

Patrick

Nach einem kurzen Rundgang und nach einem einzigen Impulstraining war für mich klar: ZenMove passt haargenau zu meiner ganzheitlichen Betrachtungsweise als Coach. Ich mag einfach keine halbherzigen, einseitigen Angelegenheiten. Ich bekomme im 24club und mit OnLive24 ein persönlich betreutes, hocheffizientes Intervall-Training mit Nachbrenneffekt, also das volle Programm! Ganz genau das, was ich reinstecke, kommt auch direkt wieder zu mir zurück. Die zusätzliche Tiefenentspannung in Form von einer geführten Meditation als Kontrast, schafft eine Einheit zwischen einem gesunden Geist in einem gesunden Körper. Eine sehr preiswerte Win-Win-Win-Situation auf sehr hohem Niveau. Vielen herzlichen Dank!

Nicole

«Als stark engagierte Person – geschäftlich wie auch privat – war es mir wichtig, eine Trainingsmöglichkeit als Ausgleich zu finden, welche nicht allzu viel Zeit beansprucht, aber trotzdem effizient ist. Mit Zenmove habe ich eine Empfehlung erhalten, welche zu 100% überzeugt. Durch das ganzheitliche Training und die Tiefenentspannung habe ich die perfekte Kombination in nur 24 Minuten und dies in meiner Mittagspause. Den Elan, welchen ich am Nachmittag wieder zur Verfügung habe, verdanke ich OnLive24 bzw. den Coaches, welche das Training im Detail genau begleiten. Man spürt derart die Leidenschaft zum Sport, den Enthusiasmus in dem was sie vermitteln und die Präzision für den Erfolg. Wer seine Ziele schneller und vor allem langfristig unter hoher professioneller Betreuung erreichen will, sollte es sich nicht entgehen lassen, OnLive24 auszuprobieren, um sich Einblick in das beste Training zu verschaffen. Nicht zu vergessen, das Preis-Leistungs-Verhältnis ist top. Aufgrund all dieser Aspekte, kann ich Zenmove wärmstens empfehlen und danke dem Team für das hervorragende Coaching.»

Michi A.

Ich treibe seit frühster Kindheit Sport. Regelmässig ins Fitness gehe ich seit gut 8 Jahren. Begonnen mit ZenMove habe ich im September 2017. Schon krass, wenn man offensichtlichen Fortschritt nach nur 5 Monaten sieht und spürt. Ein solches Ergebnis und solchen Fortschritt verspürte ich in meinen 8 Fitness-Jahren nie.

An alle Menschen, die jetzt denken, dass 12 Minuten niemals ausreichen können: Genau das dachte ich anfangs auch und war ziemlich skeptisch, aber wie geil ist es, dass man Zeit spart und erst noch ein besseres Ergebnis erzielt, als bei 1h Fitness-Training. Ich bin von der Trainingsform absolut begeistert und kann es Jedem weiterempfehlen, der einen gesunden und athletischen Körper anstrebt.

Zudem: Etwa 4 Jahre lang hatte ich Probleme mit meinem Rücken und ging regelmässig in die Physiotherapie. Seit ich ZenMove praktiziere, sind die Schmerzen wie von Zauberhand verschwunden!